Portugiesisch lernen mit SynapseLingo: Alltag, Reisen und Business vom 07.06.2025

00:00:00: Fremdsprache: Hoje é um dia movimentado no mercado.

00:00:02: Meine Sprache: Heute ist ein geschäftiger Markttag.

00:00:04: Fremdsprache: Anna vai ao mercado local.

00:00:06: Meine Sprache: Anna geht zum lokalen Markt.

00:00:08: Fremdsprache: Ela quer comprar frutas e legumes.

00:00:11: Meine Sprache: Sie möchte Obst und Gemüse kaufen.

00:00:13: Fremdsprache: O mercado está cheio de pessoas.

00:00:15: Meine Sprache: Der Markt ist voll von Menschen.

00:00:17: Fremdsprache: Anna anda lentamente entre as barracas.

00:00:20: Meine Sprache: Anna geht langsam zwischen den Ständen.

00:00:22: Fremdsprache: Ela vê muitas frutas coloridas.

00:00:25: Meine Sprache: Sie sieht viele bunte Früchte.

00:00:27: Fremdsprache: Há maçãs, bananas e laranjas.

00:00:29: Meine Sprache: Es gibt Äpfel, Bananen und Orangen.

00:00:32: Fremdsprache: Anna escolhe algumas maçãs e as coloca em uma cesta.

00:00:35: Meine Sprache: Anna wählt einige Äpfel aus und legt sie in einen Korb.

00:00:39: Fremdsprache: A seguir, ela visita a barraca de legumes.

00:00:41: Meine Sprache: Als Nächstes besucht sie den Gemüsestand.

00:00:44: Fremdsprache: Cenouras e tomates parecem frescos.

00:00:47: Meine Sprache: Karotten und Tomaten sehen frisch aus.

00:00:50: Fremdsprache: Ela seleciona algumas cenouras e tomates.

00:00:52: Meine Sprache: Sie wählt einige Karotten und Tomaten aus.

00:00:55: Fremdsprache: O vendedor sorri e a ajuda.

00:00:57: Meine Sprache: Der Verkäufer lächelt und hilft ihr.

00:01:00: Fremdsprache: Anna paga pelas frutas e legumes.

00:01:02: Meine Sprache: Anna bezahlt für die Früchte und das Gemüse.

00:01:05: Fremdsprache: Ela agradece o vendedor.

00:01:07: Meine Sprache: Sie dankt dem Verkäufer.

00:01:08: Fremdsprache: O sol está brilhando e o dia está quente.

00:01:11: Meine Sprache: Die Sonne scheint und der Tag ist warm.

00:01:14: Fremdsprache: Anna sente-se feliz com suas compras.

00:01:16: Meine Sprache: Anna fühlt sich glücklich mit ihren Einkäufen.

00:01:19: Fremdsprache: Ela sai do mercado e vai para casa.

00:01:21: Meine Sprache: Sie verlässt den Markt und geht nach Hause.

00:01:24: Fremdsprache: A família decidiu ir de férias para a Espanha.

00:01:26: Meine Sprache: Die Familie beschloss, in den Urlaub nach Spanien zu fahren.

00:01:30: Fremdsprache: Eles planejaram sua viagem cuidadosamente.

00:01:33: Meine Sprache: Sie haben ihre Reise sorgfältig geplant.

00:01:36: Fremdsprache: Eles reservaram os bilhetes online.

00:01:38: Meine Sprache: Sie haben die Tickets online gebucht.

00:01:41: Fremdsprache: Eles empacotaram suas malas com roupas e presentes.

00:01:44: Meine Sprache: Sie packten ihre Taschen mit Kleidung und Geschenken.

00:01:47: Fremdsprache: O avião partiu cedo de manhã.

00:01:49: Meine Sprache: Das Flugzeug ist früh am Morgen abgeflogen.

00:01:52: Fremdsprache: Eles chegaram na Espanha e foram para o hotel deles.

00:01:55: Meine Sprache: Sie sind in Spanien angekommen und sind zu ihrem Hotel gegangen.

00:01:59: Fremdsprache: O hotel ficava perto da praia.

00:02:01: Meine Sprache: Das Hotel war in der Nähe des Strandes.

00:02:04: Fremdsprache: Eles gostaram do tempo quente e dos dias ensolarados.

00:02:07: Meine Sprache: Sie mochten das warme Wetter und sonnige Tage.

00:02:10: Fremdsprache: Todos os dias, eles visitaram lugares diferentes na cidade.

00:02:13: Meine Sprache: Jeden Tag besuchten sie verschiedene Orte in der Stadt.

00:02:17: Fremdsprache: Eles comeram em restaurantes e provaram comida local.

00:02:20: Meine Sprache: Sie aßen in Restaurants und probierten einheimisches Essen.

00:02:23: Fremdsprache: As crianças brincaram na praia toda tarde.

00:02:26: Meine Sprache: Die Kinder spielten am Strand jeden Nachmittag.

00:02:29: Fremdsprache: Eles tiraram muitas fotos para lembrar a viagem deles.

00:02:32: Meine Sprache: Sie machten viele Fotos, um sich an ihre Reise zu erinnern.

00:02:37: Fremdsprache: Um dia, eles foram a um museu famoso.

00:02:39: Meine Sprache: Eines Tages gingen sie in ein berühmtes Museum.

00:02:42: Fremdsprache: A família desfrutou da arte e história da Espanha.

00:02:45: Meine Sprache: Die Familie genoss die Kunst und Geschichte Spaniens.

00:02:49: Fremdsprache: À noite, eles caminhavam pela cidade velha.

00:02:51: Meine Sprache: Abends sind sie durch die Altstadt spaziert.

00:02:54: Fremdsprache: Eles compraram lembranças para seus amigos e família.

00:02:57: Meine Sprache: Sie kauften Souvenirs für ihre Freunde und Familie.

00:03:00: Fremdsprache: No último dia, eles se sentiram felizes e tristes.

00:03:03: Meine Sprache: Am letzten Tag fühlten sie sich glücklich und traurig.

00:03:07: Fremdsprache: Eles prometeram visitar a Espanha novamente em breve.

00:03:10: Meine Sprache: Sie versprachen, Spanien bald wieder zu besuchen.

00:03:13: Fremdsprache: Anna chegou cedo à conferência para preparar seus materiais de apresentação.

00:03:17: Meine Sprache: Anna kam früh auf der Konferenz an, um ihre Präsentationsmaterialien vorzubereiten.

00:03:23: Fremdsprache: Ela queria conhecer novas pessoas e expandir sua rede profissional.

00:03:27: Meine Sprache: Sie wollte neue Leute treffen und ihr berufliches Netzwerk erweitern.

00:03:31: Fremdsprache: A conferência foi realizada em um hotel grande no centro da cidade.

00:03:35: Meine Sprache: Die Konferenz fand in einem großen Hotel in der Innenstadt statt.

00:03:39: Fremdsprache: Muitos participantes vieram de diferentes países para compartilhar suas ideias.

00:03:43: Meine Sprache: Viele Teilnehmer kamen aus verschiedenen Ländern, um ihre Ideen zu teilen.

00:03:48: Fremdsprache: Anna começou uma conversa com um homem interessado em estratégias de marketing.

00:03:53: Meine Sprache: Anna begann ein Gespräch mit einem an Marketingstrategien interessierten Mann.

00:03:57: Fremdsprache: Ele explicou como sua empresa lançaria uma nova campanha no próximo mês.

00:04:02: Meine Sprache: Er erklärte, wie sein Unternehmen im nächsten Monat eine neue Kampagne starten würde.

00:04:08: Fremdsprache: Anna compartilhou seus insights sobre tendências de mídia social e marketing digital.

00:04:13: Meine Sprache: Anna teilte ihre Erkenntnisse über Social-Media-Trends und digitales Marketing.

00:04:18: Fremdsprache: Eles concordaram em trocar informações de contato após a conversa.

00:04:22: Meine Sprache: Sie stimmten zu, Kontaktdaten nach dem Gespräch auszutauschen.

00:04:26: Fremdsprache: Mais tarde, Anna participou de um workshop sobre habilidades de liderança.

00:04:30: Meine Sprache: Später besuchte Anna einen Workshop über Führungskompetenzen.

00:04:34: Fremdsprache: O orador foi muito envolvente e incentivou perguntas da audiência.

00:04:38: Meine Sprache: Der Redner war sehr mitreißend und ermutigte Fragen aus dem Publikum.

00:04:42: Fremdsprache: Anna fez várias perguntas e recebeu conselhos úteis.

00:04:46: Meine Sprache: Anna stellte mehrere Fragen und erhielt hilfreichen Rat.

00:04:49: Fremdsprache: Ela se conectou com outro participante durante a pausa para o café.

00:04:53: Meine Sprache: Sie hat sich während der Kaffeepause mit einem anderen Teilnehmer verbunden.

00:04:58: Fremdsprache: Ele trabalhou em finanças e estava interessado em projetos colaborativos.

00:05:02: Meine Sprache: Er arbeitete im Finanzwesen und war an kollaborativen Projekten interessiert.

00:05:07: Fremdsprache: Eles trocaram cartões de visita e prometeram ficar em contato.

00:05:10: Meine Sprache: Sie tauschten Visitenkarten aus und versprachen, in Kontakt zu bleiben.

00:05:15: Fremdsprache: À noite, houve um jantar de networking no salão de festas do hotel.

00:05:19: Meine Sprache: Am Abend gab es ein Netzwerk-Dinner im Ballsaal des Hotels.

00:05:23: Fremdsprache: Anna gostou de conversar com pessoas de várias indústrias.

00:05:26: Meine Sprache: Anna genoss es, mit Menschen aus verschiedenen Branchen zu sprechen.

00:05:30: Fremdsprache: Ela aprendeu sobre diferentes desafios e soluções no trabalho deles.

00:05:34: Meine Sprache: Sie lernte über verschiedene Herausforderungen und Lösungen in ihrer Arbeit.

00:05:39: Fremdsprache: No final da conferência, Anna tinha vários contatos novos para acompanhar.

00:05:43: Meine Sprache: Bis zum Ende der Konferenz hatte Anna mehrere neue Kontakte, denen sie nachgehen musste.

00:05:49: Fremdsprache: Ela se sentiu confiante sobre usar o conhecimento que ela adquiriu no evento.

00:05:53: Meine Sprache: Sie fühlte sich sicher beim Gebrauch des Wissens, das sie bei der Veranstaltung erworben hatte.

00:05:59: Fremdsprache: No próximo ano, Anna planejou participar da conferência novamente e convidar colegas.

00:06:04: Meine Sprache: Im nächsten Jahr plante Anna, erneut an der Konferenz teilzunehmen und Kollegen einzuladen.

00:06:11: Fremdsprache: A final da Stanley Cup da NHL começou com intensa antecipação dos fãs de ambas as equipes de Edmonton e Florida.

00:06:17: Meine Sprache: Das NHL Stanley Cup Finale begann mit intensiver Vorfreude von Fans beider Edmonton- und Florida-Teams.

00:06:25: Fremdsprache: A ofensiva agressiva de Edmonton pressionou imediatamente a defesa da Flórida, criando várias chances de marcar cedo no jogo.

00:06:32: Meine Sprache: Edmontons aggressive Offensive setzte Floridas Verteidigung sofort unter Druck, wodurch mehrere Torchancen früh im Spiel entstanden.

00:06:41: Fremdsprache: No entanto, o goleiro da Flórida fez defesas extraordinárias, frustrando as tentativas de Edmonton de marcar.

00:06:47: Meine Sprache: Nichtsdestotrotz machte Floridas Torwart hervorragende Paraden und frustrierte Edmontons Versuche zu punkten.

00:06:54: Fremdsprache: O primeiro período terminou em um empate sem gols, preparando o palco para um emocionante segundo período.

00:07:00: Meine Sprache: Die erste Periode endete in einem torlosen Unentschieden und bereitete die Bühne für eine spannende zweite Periode vor.

00:07:08: Fremdsprache: No início do segundo período, a Flórida capitalizou em uma jogada de poder para marcar o primeiro gol.

00:07:14: Meine Sprache: Früh in der zweiten Periode nutzte Florida ein Powerplay, um das erste Tor zu erzielen.

00:07:20: Fremdsprache: Edmonton respondeu rapidamente com uma jogada estratégica que terminou em um gol de empate.

00:07:25: Meine Sprache: Edmonton reagierte schnell mit einem strategischen Durchbruch, der in einem ausgleichenden Tor endete.

00:07:32: Fremdsprache: O momentum oscilou para frente e para trás, com ambas as equipes demonstrando excelente trabalho em equipe e habilidade.

00:07:38: Meine Sprache: Der Schwung pendelte hin und her, wobei beide Teams hervorragende Teamarbeit und Fertigkeiten zeigten.

00:07:45: Fremdsprache: A defesa da Flórida se fortaleceu, bloqueando arremessos e atrapalhando efetivamente as linhas de passe de Edmonton.

00:07:52: Meine Sprache: Die Verteidigung Floridas wurde verstärkt, blockierte Schüsse und störte effektiv die Passwege Edmontons.

00:07:59: Fremdsprache: No terceiro período, o capitão de Edmonton marcou um gol crucial que mudou a vantagem para sua equipe.

00:08:05: Meine Sprache: Im dritten Drittel erzielte der Kapitän von Edmonton ein entscheidendes Tor, das den Vorteil auf seine Mannschaft verschob.

00:08:12: Fremdsprache: A multidão irrompeu em aplausos enquanto Edmonton mantinha a pressão para garantir a liderança.

00:08:18: Meine Sprache: Die Menge brach in Jubel aus, als Edmonton den Druck aufrechterhielt, um die Führung zu sichern.

00:08:24: Fremdsprache: A Flórida intensificou seu ataque, mas achou difícil penetrar na sólida defesa de Edmonton.

00:08:30: Meine Sprache: Florida intensivierte ihre Offensive, fand es jedoch schwierig, Edmontons solide Verteidigung zu durchdringen.

00:08:37: Fremdsprache: À medida que o relógio acabava, cada tiro e defesa tornaram-se críticas para ambas as equipes.

00:08:42: Meine Sprache: Als die Uhr herunterlief, wurden jeder Schuss und jede Rettung für beide Teams kritisch.

00:08:48: Fremdsprache: Nos últimos minutos, o goleiro de Edmonton fez uma defesa espetacular, preservando sua liderança de um gol.

00:08:54: Meine Sprache: In den letzten Minuten machte Edmontons Torwart eine spektakuläre Parade und bewahrte damit ihren Ein-Tor-Vorsprung.

00:09:02: Fremdsprache: O apito final marcou a vitória de Edmonton em um jogo emocionante que mostrou o melhor do hóquei da NHL.

00:09:08: Meine Sprache: Der finale Schlusston markierte den Sieg Edmontons in einem aufregenden Spiel, das das Beste des NHL-Hockeys zeigte.

00:09:16: Fremdsprache: Os analistas elogiaram as decisões táticas feitas por ambos os treinadores ao longo da partida.

00:09:22: Meine Sprache: Analysten lobten die taktischen Entscheidungen, die von beiden Trainern während des Spiels getroffen wurden.

00:09:28: Fremdsprache: Estatísticas de desempenho dos jogadores revelaram esforços notáveis, particularmente na defesa e na guarda-redes.

00:09:35: Meine Sprache: Spielerleistungsstatistiken zeigten bemerkenswerte Anstrengungen, besonders in der Verteidigung und im Torwartspiel.

00:09:42: Fremdsprache: Este jogo será lembrado como um dos encontros clássicos na história da Stanley Cup.

00:09:47: Meine Sprache: Dieses Spiel wird als eines der klassischen Begegnungen in der Stanley-Cup-Geschichte in Erinnerung bleiben.

00:09:53: Fremdsprache: Os fãs aguardam ansiosamente a próxima temporada, esperando por finais emocionantes da NHL Stanley Cup.

00:10:00: Meine Sprache: Fans warten gespannt auf die nächste Saison und hoffen auf aufregendere NHL Stanley-Cup-Finals.

00:10:08: Fremdsprache: A rápida urbanização transformou cidades em todo o mundo, criando tanto desafios quanto oportunidades.

00:10:13: Meine Sprache: Die schnelle Urbanisierung hat Städte weltweit verändert und schafft sowohl Herausforderungen als auch Chancen.

00:10:20: Fremdsprache: Uma questão crítica é a pressão sobre a infraestrutura, que frequentemente luta para acompanhar o crescimento populacional.

00:10:27: Meine Sprache: Ein kritisches Problem ist die Belastung der Infrastruktur, die oft Schwierigkeiten hat, mit dem Bevölkerungswachstum Schritt zu halten.

00:10:35: Fremdsprache: O congestionamento de tráfego leva a tempos de deslocamento mais longos e níveis aumentados de poluição em centros urbanos.

00:10:42: Meine Sprache: Verkehrsstau führt zu längeren Pendelzeiten und erhöhten Verschmutzungsgraden in städtischen Zentren.

00:10:48: Fremdsprache: A escassez de moradias impulsiona os preços para cima, tornando a acessibilidade uma preocupação significativa para muitos residentes.

00:10:55: Meine Sprache: Wohnungsknappheit treibt die Preise nach oben und macht Erschwinglichkeit zu einem wichtigen Anliegen für viele Bewohner.

00:11:02: Fremdsprache: Essas dinâmicas agravam as desigualdades sociais, frequentemente marginalizando populações vulneráveis.

00:11:08: Meine Sprache: Diese Dynamiken verschärfen soziale Ungleichheiten und marginalisieren oft gefährdete Bevölkerungsgruppen.

00:11:15: Fremdsprache: No entanto, o crescimento urbano também pode estimular o desenvolvimento econômico e centros de inovação.

00:11:21: Meine Sprache: Jedoch kann das städtische Wachstum auch die wirtschaftliche Entwicklung und Innovationszentren fördern.

00:11:27: Fremdsprache: A concentração de talento e recursos frequentemente leva ao surgimento de tecnologias de ponta.

00:11:33: Meine Sprache: Die Konzentration von Talent und Ressourcen führt oft zur Entstehung bahnbrechender Technologien.

00:11:39: Fremdsprache: Os governos devem equilibrar a expansão com a sustentabilidade para manter a qualidade de vida.

00:11:44: Meine Sprache: Regierungen müssen Expansion und Nachhaltigkeit ausbalancieren, um die Lebensqualität zu erhalten.

00:11:51: Fremdsprache: Planejadores urbanos defendem cada vez mais espaços verdes e sistemas eficientes de transporte público.

00:11:57: Meine Sprache: Stadtplaner setzen sich zunehmend für grüne Flächen und effiziente öffentliche Verkehrssysteme ein.

00:12:03: Fremdsprache: A integração tecnológica, como iniciativas de cidades inteligentes, pode otimizar a alocação de recursos.

00:12:10: Meine Sprache: Technologische Integration, wie z. B. Initiativen für intelligente Städte, kann die Ressourcenallokation optimieren.

00:12:19: Fremdsprache: No entanto, preocupações com a privacidade e a segurança dos dados permanecem obstáculos significativos.

00:12:25: Meine Sprache: Dennoch bleiben Bedenken hinsichtlich des Datenschutzes und der Datensicherheit bedeutende Hürden.

00:12:30: Fremdsprache: O engajamento comunitário é essencial para abordar necessidades diversas e promover políticas urbanas inclusivas.

00:12:37: Meine Sprache: Bürgerbeteiligung ist wesentlich, um unterschiedliche Bedürfnisse anzusprechen und inklusive Stadtpolitik zu fördern.

00:12:45: Fremdsprache: Além disso, programas educacionais podem capacitar os cidadãos a participar na formação de seus ambientes.

00:12:51: Meine Sprache: Außerdem können Bildungsprogramme Bürger dazu befähigen, an der Gestaltung ihrer Umwelt teilzunehmen.

00:12:58: Fremdsprache: O design urbano sustentável incorpora energia renovável e técnicas de construção verde.

00:13:03: Meine Sprache: Nachhaltiges urbanes Design integriert erneuerbare Energien und grüne Bautechniken.

00:13:09: Fremdsprache: Tais medidas mitigam o impacto ambiental enquanto fortalecem a resiliência urbana.

00:13:13: Meine Sprache: Solche Maßnahmen mindern die Umweltbelastung und erhöhen gleichzeitig die städtische Widerstandsfähigkeit.

00:13:20: Fremdsprache: Apesar dos melhores esforços, o rápido crescimento urbano pode levar à perda do patrimônio cultural e da identidade comunitária.

00:13:27: Meine Sprache: Trotz bester Bemühungen kann schnelles städtisches Wachstum zum Verlust von kulturellem Erbe und Gemeinschaftsidentität führen.

00:13:35: Fremdsprache: Para contrabalançar isso, iniciativas de preservação e programação cultural são vitais.

00:13:40: Meine Sprache: Um dem entgegenzuwirken, sind Erhaltungsinitiativen und kulturelle Programme entscheidend.

00:13:46: Fremdsprache: Em conclusão, abordar os desafios do crescimento urbano requer abordagens integradas e cooperação entre múltiplos stakeholders.

00:13:54: Meine Sprache: Abschließend erfordern die Bewältigung der Herausforderungen des urbanen Wachstums integrierte Ansätze und Zusammenarbeit unter mehreren Interessengruppen.

00:14:03: Fremdsprache: O sucesso depende do equilíbrio entre desenvolvimento, equidade, gestão ambiental e preservação cultural.

00:14:09: Meine Sprache: Erfolg hängt von der Ausgewogenheit von Entwicklung mit Gerechtigkeit, Umweltverantwortung und kultureller Bewahrung ab.

00:14:17: Fremdsprache: Apenas através do planejamento cuidadoso e do engajamento comunitário as cidades podem prosperar de forma sustentável no futuro.

00:14:24: Meine Sprache: Nur durch sorgfältige Planung und Engagement der Gemeinschaft können Städte nachhaltig gedeihen in der Zukunft.

00:14:32: Fremdsprache: A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) baseia-se na premissa de que nossos pensamentos, sentimentos e comportamentos estão intricadamente interconectados e que modificar padrões de pensamento disfuncionais pode efetuar mudanças emocionais e comportamentais.

00:14:46: Meine Sprache: Die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) basiert auf der Annahme, dass unsere Gedanken, Gefühle und Verhaltensweisen eng miteinander verbunden sind und dass die Veränderung dysfunktionaler Denkmuster emotionale und Verhaltensänderungen bewirken kann.

00:15:03: Fremdsprache: A base da TCC está no modelo cognitivo, que afirma que cognições distorcidas levam a emoções e comportamentos maladaptativos, perpetuando assim o sofrimento psicológico.

00:15:12: Meine Sprache: Die Grundlage der KVT liegt im kognitiven Modell, das behauptet, dass verzerrte Kognitionen zu maladaptiven Emotionen und Verhaltensweisen führen und dadurch psychischen Stress aufrechterhalten.

00:15:25: Fremdsprache: Este quadro teórico orienta os terapeutas na identificação e reestruturação de distorções cognitivas para aliviar sintomas de ansiedade e depressão de forma eficaz.

00:15:34: Meine Sprache: Dieser theoretische Rahmen leitet Therapeuten bei der Identifizierung und Umstrukturierung kognitiver Verzerrungen an, um Symptome von Angst und Depression effektiv zu lindern.

00:15:46: Fremdsprache: Um elemento crítico da TCC é a natureza colaborativa da aliança terapêutica, que promove o empoderamento e a participação ativa dos clientes em seu processo de cura.

00:15:55: Meine Sprache: Ein kritisches Element der kognitiven Verhaltenstherapie ist die kollaborative Natur der therapeutischen Allianz, die Empowerment und aktive Teilnahme der Klienten an ihrem Heilungsprozess fördert.

00:16:08: Fremdsprache: Terapeutas empregam várias técnicas, incluindo reestruturação cognitiva, experimentos comportamentais e terapia de exposição, para desmentir crenças irracionais e reforçar estratégias adaptativas de enfrentamento.

00:16:20: Meine Sprache: Therapeuten wenden verschiedene Techniken an, darunter kognitive Umstrukturierung, Verhaltensversuche und Expositionstherapie, um irrationale Überzeugungen zu widerlegen und adaptive Bewältigungsstrategien zu stärken.

00:16:35: Fremdsprache: Além disso, a base empírica da TCC é reforçada por extensas evidências de pesquisa que comprovam sua eficácia em populações diversas e transtornos psicológicos.

00:16:45: Meine Sprache: Darüber hinaus wird die empirische Grundlage der KVT durch umfangreiche Forschungsergebnisse untermauert, die ihre Wirksamkeit über verschiedene Bevölkerungsgruppen und psychologische Störungen hinweg belegen.

00:16:58: Fremdsprache: Os mecanismos subjacentes à TCC revelam uma sinergia entre o controle cognitivo e a regulação emocional, moderada por substratos neurobiológicos.

00:17:06: Meine Sprache: Die Mechanismen, die der kognitiven Verhaltenstherapie zugrunde liegen, zeigen eine Synergie zwischen kognitiver Kontrolle und emotionaler Regulation, moderiert durch neurobiologische Substrate.

00:17:19: Fremdsprache: Intervenções terapêuticas visam circuitos neurais mal-adaptativos para restaurar a homeostase e promover a neuroplasticidade adaptativa.

00:17:27: Meine Sprache: Therapeutische Interventionen zielen auf maladaptive neuronale Schaltkreise ab, um die Homöostase wiederherzustellen und adaptive Neuroplastizität zu fördern.

00:17:38: Fremdsprache: Importante, a TCC enfatiza a aquisição de habilidades, incentivando os clientes a desenvolver resiliência por meio da prática iterativa e auto-monitoramento reflexivo.

00:17:47: Meine Sprache: Wichtig ist, dass die kognitive Verhaltenstherapie (KVT) den Erwerb von Fähigkeiten betont, indem sie Klienten ermutigt, Resilienz durch iterative Praxis und reflektierende Selbstbeobachtung zu entwickeln.

00:18:02: Fremdsprache: Este processo dinâmico envolve tanto a integração cognitivo-afetiva de cima para baixo quanto de baixo para cima para facilitar a mudança sustentável.

00:18:10: Meine Sprache: Dieser dynamische Prozess beinhaltet sowohl die top-down- als auch die bottom-up-kognitiv-affektive Integration, um nachhaltigen Wandel zu erleichtern.

00:18:19: Fremdsprache: Críticos da TCC ocasionalmente argumentam que sua abordagem estruturada pode abordar insuficientemente processos inconscientes ou dinâmicas profundas da personalidade.

00:18:29: Meine Sprache: Kritiker der kognitiven Verhaltenstherapie argumentieren gelegentlich, dass deren strukturierter Ansatz möglicherweise unbewusste Prozesse oder tief verwurzelte Persönlichkeitsdynamiken unzureichend anspricht.

00:18:42: Fremdsprache: No entanto, os proponentes contestam que a versatilidade e adaptabilidade da TCC a tornam uma pedra angular da prática psicoterapêutica contemporânea baseada em evidências.

00:18:52: Meine Sprache: Nichtsdestotrotz behaupten Befürworter, dass die Vielseitigkeit und Anpassungsfähigkeit der kognitiven Verhaltenstherapie sie zu einem Grundpfeiler der zeitgenössischen evidenzbasierten psychotherapeutischen Praxis macht.

00:19:06: Fremdsprache: Pesquisas futuras têm como objetivo aprimorar a TCC integrando insights neurocientíficos emergentes e modalidades terapêuticas personalizadas, otimizando os resultados clínicos.

00:19:16: Meine Sprache: Zukünftige Forschung zielt darauf ab, die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) durch die Integration neuartiger neurowissenschaftlicher Erkenntnisse und personalisierter therapeutischer Modalitäten zu verbessern und klinische Ergebnisse zu optimieren.

00:19:33: Fremdsprache: Em suma, as teorias multifacetadas que fundamentam a TCC iluminam uma compreensão nuançada da cognição, emoção e comportamento humanos, que evoluem continuamente com o avanço científico.

00:19:44: Meine Sprache: Zusammenfassend beleuchten die facettenreichen Theorien, die die Kognitive Verhaltenstherapie (CBT) untermauern, ein nuanciertes Verständnis der menschlichen Kognition, Emotionen und Verhaltensweisen, das sich mit dem wissenschaftlichen Fortschritt ständig weiterentwickelt.

00:20:01: Fremdsprache: Sua aplicação prática exige tanto rigor empírico quanto criatividade terapêutica para adaptar intervenções que ressoem com contextos individuais de clientes.

00:20:10: Meine Sprache: Ihre praktische Anwendung verlangt sowohl empirische Strenge als auch therapeutische Kreativität, um Interventionen anzupassen, die mit individuellen Klientenkontexten in Resonanz stehen.

00:20:22: Fremdsprache: Na prática clínica, a integração criteriosa da TCC com modalidades complementares pode melhorar o cuidado holístico do paciente e promover trajetórias de recuperação duradouras.

00:20:32: Meine Sprache: In der klinischen Praxis kann die sorgfältige Integration von CBT mit ergänzenden Modalitäten die ganzheitliche Patientenversorgung verbessern und dauerhafte Erholungsverläufe fördern.

00:20:44: Fremdsprache: No geral, as teorias em evolução da TCC exemplificam um paradigma científico dinâmico comprometido em aliviar o sofrimento humano por meio da transformação cognitiva e comportamental.

00:20:55: Meine Sprache: Insgesamt veranschaulichen die sich entwickelnden Theorien der KVT ein dynamisches wissenschaftliches Paradigma, das sich der Linderung menschlichen Leidens durch kognitive und verhaltensbezogene Transformation verschrieben hat.